＊　。　□　　　＊　。 ─┐＊／￣￣＼ ＊ □｜┐|・　 ・| ／￣＼ ＊ □｜｜|　 ▽　|　|　田| 　　　　　■すまいる通信　Vol.7■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ □　　　　　　　　コラム：風邪をよせつけない家にする　　　　　　　　■ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 　　明けましておめでとうございます。皆様、お正月は楽しく過ごされまし たか？外は寒いから寝正月・・・なんて方もいらっしゃるでしょうか。この冬 は、１２月の記録的な大雪、そして例年よりも気温の低い日が続き、気象 庁も「２０年ぶりの寒冬（かんとう）になる可能性が高い」と発表しました 。 　こうなってくると、例年以上に気をつけなければならないのが、風邪やイ ンフルエンザ。かかってしまう前に「予防」をする事が肝心です。 　　　　　　☆＊ ウイルスの住みにくい家にしましょう ＊☆ 　ウイルスは「乾燥に強く、湿気に弱い」という性質をもっています。つま り、部屋の湿度を上げるだけで、ウイルスを減らす事ができ、第一の予防と なります。 ・室温は上げ過ぎない 　冬の室温は２０〜２５度程度にしましょう。室温を上げすぎて汗をかいて しまうと、外出した時などにその汗が冷えの原因となります。また、寒さへ の抵抗力を減らしてしまうと、自律神経が弱まってしまうことも。 ・湿度は６０％程度に 　室温を２０〜２５度にした場合、６０％の湿度があれば、約２時間でほぼ すべてのウイルスが死滅します。もちろん湿度が高ければ高いほど、ウイル スには効果的です。しかし、湿度７０％をこえるとカビや結露などが発生し 、家にとってはやっかいな事になってしまいます。室温も湿度も上げすぎな いのがポイントです。 ・加湿器がないけれど？ 　湿度のコントロールには、やっぱり加湿器が一番。設定した数値に調節し てくれるものもあり、とても簡単です。わざわざ買うのはちょっと・・・と いう方には、洗濯物の部屋干しをオススメします。また、昔ながらの「スト ーブの上のヤカン」ももちろん、効果があります。 　　　　　　　☆＊ ウイルスを家に持ち込まない！ ＊☆ 　家の環境が整ったら、今度はウイルスを持ち込まないように気を付けまし ょう。 ・うがい、手洗いをする 　基本的な事ですが、とても効果があります。のどや手に付着したウイルス を洗い流しましょう。 ・人混みを避ける 　人が多いところは、やはりウイルスも多いと考えられます。流行時などに 、どうしても人の多い場所へ行く時には、マスクをするなどして、ウイルス から身を守りましょう。 ・抵抗力をつける 　身体そのものが弱っていたら、ウイルスに感染しやすいのは当たり前。栄 養と睡眠を十分にとって、ウイルスに負けない身体づくりをしましょう。 　昔から「１月は行く ２月は逃げる ３月は去る」と言われているように、 年明けはあっという間に月日が経ってしまいます。風邪やインフルエンザで 寝込んでいるなんてもったいない！今年は戌年。寒い冬でも外で元気に跳ね 回る犬のように、私たちも元気に、笑顔で過ごしましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（mucchi） << 編集後記 >>------------------------------------□■□ 　明けましておめでとうございます。 今年も皆様のお役に立つ情報をお届けしていきたいと思っています。 宜しくお願い致します。 昨年は悪質リフォーム問題、構造計算書偽装問題など住宅建設業界の信頼 が失われた年でした。 多くの方々はああいう事件があると、住宅購入に一歩引いてしまいますよ ね・・・ 当社も、同業者として今まで以上に信頼、安心される家づくりを目指して いきたいと思っています。 新年を機に、住まいを探そうかな？と思っている方は「ホウショウ住宅」 を思い出して下さい。 あなたにピッタリの素敵な住まいがきっと見つかりますヨ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康住宅アドバイザー：yoshi ──────────────────────────────────― 皆様からのお便りを紙面に反映させたいと思っております。 疑問、ご意見などドシドシ下記までお寄せ下さい。 　┃ 　┗ home@hosho-j.com ☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆お知らせ★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★ 【お知らせ】 ☆新築完成！随時ご案内します。 　・三崎町ゆたか台 　・栄町殿ノ山 　┃ 　┗ http://www.hosho-j.com/ ☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★ ■意見・感想・質問・相談などはこちらまで 　┃ 　┗ home@hosho-j.com 編集・発行／豊商住宅（株） http://www.hosho-j.com/