＊　。　□　　　＊　。 ─┐＊／￣￣＼ ＊ □｜┐|・　 ・| ／￣＼ ＊ □｜｜|　 ▽　|　|　田| 　　　　　■すまいる通信　Vol.8■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ □　　　　　　　　　　　　コラム：家に潜む危険　　　　　　　　　　　■ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 　立春を迎え、”暦の上では春”という言葉をあちこちで聞くようになってき ました。暖かい季節、待ち遠しいですね。 　しかし春とは言っても外は相変わらずの寒さ。しばらくはお部屋でぬくぬく していたいものです。でも暖かいお部屋で過ごすことには、実はとっても注意 が必要です。 　　　　　　　　　　☆＊ 部屋の温度差が危ない！ ＊☆ 　注意が必要、というのは「暖かい部屋の中」ではなく、「それ以外の場所と の温度差」です。暖かい部屋にいるときの身体と、急に寒い場所へ移動したと きの身体には急激な変化があるのです。 　例えば、お風呂。暖かいリビングから、寒い脱衣所へ行き衣服を脱ぐ。この 時私たちの身体の中では、体温の低下に、血管の収縮が起き、血圧が上昇しま す。次に、熱いお風呂へ入ると、今度は血管が膨らみ、血圧が下がります。こ の急激な血圧の変動が、虚血性心疾患や脳血管障害などの突然死の要因になる と考えられています。 　　　　　　　☆＊ 温度差をなくして安心な家に ＊☆ 　急激な温度変化によって引き起こされる危険から家族を守るためには、やは り寒くなってしまう部屋の室温管理が重要になります。 　家の中の寒い場所・・・といえば脱衣所とトイレを思い浮かべる方が多いと 思います。実際に、入浴中の事故はかなり多く、トイレで倒れる方も少なくあ りません。毎日利用する場所だけに、危険も多いはず。 ◎脱衣所 　暖房器具を置いて、暖めましょう。オススメはハロゲンヒーター。スイッチ を入れるとすぐに暖かくなります。使う時だけ電源を入れれば電気代もあまり 気になりません。 ◎浴室 　浴室暖房があれば言う事なしですが、ちょっとした工夫でも浴室内の温度を 上げることができます。 　浴槽のフタをせずに給湯する、というのもひとつの手ですが、シャワーをフッ クに置いたまま、浴槽内に向けお湯を出して給湯する方法がより効果的です。 室内の空気にお湯を触れさせる面積を増やせば、さらに効率よく室温をあげる ことができます。 　また、入浴時の血圧の急激な変化が起こらないよう、お湯は熱すぎないよう に設定しましょう。 ◎トイレ 　こちらも脱衣所と同様、暖房器具を置いて暖めましょう。最近のハロゲンヒー ターには色々な形・大きさがあるので、邪魔にならない大きさの物を選びましょ う。また、ヒーターとトイレの照明スイッチを連動させるようにすると。無駄 がなく便利です。 　　　　　　　　　　☆＊ 外出にも気を付けて ＊☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　部屋の急激な温度変化が危険ならば、もちろん寒〜い外へのお出かけも気を つけなければなりません。暖かい場所から寒い場所へいけば、血圧等の変化も 同じ。帽子や手袋、マフラーなどを使って、なるべく外気に触れる部分を減ら し、暖かい格好で外出しましょう。 　上記の場所以外にも、よく使う場所で寒いな、と感じる場所があったら、そ の場所にあった工夫をして暖めましょう。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（mucchi） << 編集後記 >>------------------------------------□■□ 　２月といえば、節分ですね・・・ 節分は春を迎える為の行事と言われていますが、 この寒さを思うと、春はまだまだ遠いですよね。 現在では、節分といえば、立春の前日だけを指しますが、 季節の始まりを示す立春、立夏、立秋、立冬の前日は いずれも節分なんですって！ 太巻きのまるかじりや豆まきも楽しいですよね。 皆さんのご家庭では「鬼は外〜福は内〜」って豆まき しますか？蒔くのは気持ちいいですが、後片付けが 大変ですけど・・・・ね！ でも今年は沢山、福が来るように思いっきり豆まき してみましょう（＾＾） 以上、宜しくお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康住宅アドバイザー：yoshi ──────────────────────────────────― 皆様からのお便りを紙面に反映させたいと思っております。 疑問、ご意見などドシドシ下記までお寄せ下さい。 　┃ 　┗ home@hosho-j.com ☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆お知らせ★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★ 【お知らせ】 ☆新築住宅着工しました。　 ・前後町仙人塚 ・大久伝町中 　┃ 　┗ http://www.hosho-j.com/ ☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★+☆＊★ ■意見・感想・質問・相談などはこちらまで 　┃ 　┗ home@hosho-j.com 編集・発行／豊商住宅（株） http://www.hosho-j.com/